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Alle, Baby & Kleinkind, Bücher

Fit hoch zwei

15. März 2017, 15:12

Fitness für Mama und Baby liegt absolut im Trend: körperliches Wohlgefühl für die Mama trainieren, die enge Bindung zum Baby ausbauen und das ganz ohne Stress oder Leistungsdruck. Was steht auf dem Programm in diesem Buch? Leichte Workouts, Mutter-Kind-Bewegungsspiele, drinnen oder draußen. Ergänzt durch zahlreiche Fotos und Tipps, zum Beispiel zu Schlaf für Mutter und Kind, oder zu unterschiedlichen Entwicklungsphasen, aber auch Kochrezepte und Inspiration für einen gesunden, fröhlichen Tagesablauf. Ein gestärkter Alltag ist gemeinsame Sache!

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